효자매재가노인복지센터

포근한 날씨들이 이어지고 있지만 대부분의 지역이 미세먼지 나쁨 수준을 나타내고 있습니다.

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질병관리청에서 작성한

미세먼지 기본 건강수칙을 알려드리겠습니다.

미세먼지는 노인, 임산부, 영유아, 어린이,

심혈관질환자 및 위험군, 호흡기/ 알레르기 질환자 및 위험군은 위험하다고 합니다.

▪️미세먼지 기본 건강수칙

평소 미세먼지 예보를 확인합니다.

미세먼지 예보가 있는 날은 보건용 마스크를 착용합니다.

손 씻기와 위생관리를 철저히 합니다.

미세먼지가 나쁠 때는 야외활동을 삼갑니다. 물을 충분히 섭취합니다.

비타민과 항산화제가 풍부한 과일과 채소를 섭취합니다.

또한 미세먼지 정화식물은 공기도 깨끗하게 실내 습도도 조절하여 촉촉하게 해줍니다.

아레카야자, 스투키, 스킨답서스, 벵골 고무나무, 산세베리아, 스파티필름 등

​식물은 심리적 안정감 제공, 냄새제거도 해줍니다.

봄맞이로 식물을 키우시면서 건강하게 실내 공기를 조절해 보세요.

용인 방문요양 효자매 재가 노인복지센터

TEL: 031-526-2003