효자매재가노인복지센터

운동을 통해서 노후날씨맑음! 실천하기 

비가올 때 처럼 바깥운동이 어려운 날은 동영상을 보시면서 주2~3회 이상 실내운동-치매예방체조를 실시해보세요.

(충분한 몸풀기를 한 후에 실시하며 꼭~ 식사 후에 실시하세요.)

출처: 국민건강보험공단

효자매 재가노인복지센터와 함께 편안한 노후를~

TEL: 031-526-2003

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